１.適応障害になって寝られない日が増えた！ ２.薬に頼ることは悪くない！ ３.とはいえ、ずっと睡眠薬に頼る？ １.適応障害になって寝られない日が増えた！ 仕事が辛くなって最初に出てきたのは不眠の症状。 これまでは不眠っておいしいの？という状態でいつ…

適応障害は甘え、そう言われることも多いこの病気ですが、しまこは休職してみて初めて気がつくこともたくさんありました。適応障害はやっぱり病気です。