こんにちは、しまこです。 適応障害で休職して2ヶ月が経ちました。ここ最近、だいぶん気持ちが落ち着いてきました！ そこで、休職中にどう過ごすか、心がけていることをメモ代わりに書いてみたいと思います。 １.休職期間のはじめは 2.布団から起き上がれる…