1．適応障害ってなんだ ２.適応障害とは（まじめな定義） ３. しまこはこんな感じだった ４.自覚することって重要 1．適応障害ってなんだ “適応障害”？？ 病院でそう言われてもよく分かりませんでした。 これまで体調不良は感じていたものの、鬱々とした気持…

自己紹介します 名前 しまこ 30代のしがない会社員。 どうすれば楽に生きられるか追求したい意識低めの人間。 前世は多分ナマケモノです。 ブログを始めたきっかけ ナマケモノ、まさかの適応障害になる どちらかといえばこれまで器用に生きてきたつもり… し…